Bien-être mental & physique

Boxe n'Talk propose une approche innovante du bien-être mental, alliant boxe thérapeutique, coach sportif et thérapie de groupe encadrée par un psychologue. Ce programme unique aide à gérer le stress, renforcer la confiance en soi, canaliser les émotions et sortir de l’anxiété grâce à l’alliance du corps et de la parole. Une méthode douce, accessible et adaptée à tous, pour retrouver équilibre et estime de soi.