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Apprendre à mieux gérer ses humeurs et ses émotions en développant des outils concrets.
👉 Reprendre confiance en soi, retrouver une estime personnelle.
Reconstruction de soi
Renforcer la santé physique par le mouvement pour libérer vos émotions.
👉 Favorise l'énergie, la vitalité, les sensations positives.
Dépassement de soi
Des échanges bienveillants pour prendre du recul, se sentir écouté et créer du lien humain.
👉 Encourage l’affirmation de soi, le lien social et un sentiment d’appartenance fort.
Écoute & soutien collectif
Pourquoi nous rejoindre ?
Si vous êtes en difficultés
Si vous ressentez un mal-être, une gestion compliquée des émotions ou une estime de vous fragilisée, ou même dans une période difficile et que vous souhaitez évacuer.
Si vous êtes en recherche
En recherche d'un espace adapté, respectueux, innovant et qui vous propose de sortir de votre zone de confort pour découvrir un mieux être
Si vous souhaitez explorer
Explorer une approche nouvelle, découvrir une action alliant le corps et le cerveau, apporter un éclairage nouveaux sur ce que vous vivez, essayez une autre façon d'aller mieux.
Si vous avez le désir de trouver
Trouver un groupe accueillant, du soutien social, retrouver l'apaisement de pouvoir être entendu et de partager avec d'autres des émotions qui seront comprises, réfléchir ensemble sur un moyen d'avancer.
Les fondateurs
Psychologue
LAUNAY Adrien
Accompagne depuis des années des personnes en quête de libération émotionnelle et de reconstruction personnelle.
Coach sportif spécialisé en boxe anglaise.
BRUN Victorien
Transmet les valeurs de discipline, de confiance et de dépassement de soi dans chaque séance.
Le concept Boxe'n Talk
Un atelier thérapeutique innovant
Une expérience unique alliant mouvement et parole.
Pendant 90 minutes, vous alternez entre une séance de boxe pour se libérer, se dépasser et un groupe de parole pour s'exprimer et se reconstruire.
Un moment pour soi, pour souffler, se reconnecter, et avancer.
Les bénéfices
Informations pratiques
Les groupes se dérouleront au sein de la salle Centre One, situé :
34 Rue de la Paix, 37000 Tours
Les séances auront lieu les
samedi matin de 10H30 à 12H.
La prise de rendez-vous se fera par le calendrier Doctolib du psychologue qui animera les échanges.
Une séance complète , alliant coaching sportif et accompagnement thérapeutique, proposée à un tarif de 70 € – Un prix unique pour une double expertise.